El ejercicio y la meditación ayudan a promover la salud en todos los niveles, incluido su bienestar físico, psicológico y emocional. La actividad moderada regular lo ayuda a mantener la...
Salud - Página 93
Incluso una deshidratación leve a moderada puede crear consecuencias potencialmente dañinas para su cuerpo durante el ejercicio. No beber suficientes líquidos o perder demasiado líquidos corporales causa deshidratación. De acuerdo...
La nutrición adecuada ayuda a garantizar que los adultos mayores se mantengan en buen estado de salud, sean autosuficientes y mantengan una alta calidad de vida, explica el Centro Nacional...
La diverticulosis, o la presencia de pequeñas hernias en el revestimiento intestinal, puede ocurrir cuando ejerce presión sobre el colon mientras se esfuerza por evacuar heces duras. Si tiene áreas...
Si bien algunos proveedores de atención médica pueden recomendar un baño caliente con sal de Epsom para afecciones como dolores musculares o para aliviar la psoriasis, remojar heridas en el...
Un ciclo menstrual típico dura aproximadamente 28 días, pero los ciclos pueden variar de 21 a 35 días en adultos. Una mujer con un ciclo menstrual corto experimenta su período...
Los antidepresivos son los medicamentos más comúnmente recetados para adultos de 18 a 44 años. Además de la depresión, los antidepresivos tratan otras afecciones, entre ellas la ansiedad, el trastorno...
La serotonina y la melatonina son hormonas que regulan varias funciones humanas, como el sueño, el apetito y el estado de ánimo. La serotonina, que se produce en el cuerpo,...
