Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 son componentes esenciales para mantener su cuerpo saludable. Cada grasa juega un papel importante para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas...
Las hojas de los árboles de canela, llamadas cinnamomum verum o canela verdadera, contienen fitonutrientes que pueden proporcionar beneficios nutricionales. El polvo de canela se extrae de la corteza del...
El gel de aloe vera se obtiene de las hojas de la planta de aloe vera. Las personas lo han usado durante siglos para tratar infecciones de la piel, quemaduras,...
Kenpo es un término japonés para "primera ley"; karate significa "mano vacía". Kenpo Karate fue fundado por el profesor William K.S.Chow en 1949. Ed Parker, uno de los estudiantes más...
La modelo de Victoria's Secret, Behati Prinsloo, admite que solía mantener el peso fuera de su marco de 5 pies y 10 pulgadas al comer de vez en cuando y...
Echa un vistazo a Instagram, y verás a celebridades como Jennifer Aniston, Gigi Hadid y Adriana Lima activándose en el ring de boxeo o con un golpe de espalda. ¡Y...
Los frijoles y otras leguminosas, incluidas las lentejas, la soya y cualquier otra planta que tenga vainas de semillas que se abran cuando maduran, son una fuente económica de proteínas...
Diana Baumrind es una destacada psicóloga clínica y del desarrollo cuyo trabajo en los estilos de crianza de los hijos es innovadora, incluso décadas después de haber publicado sus estudios...