El salto vertical es una prueba que mide directamente la potencia de salida al ver qué tan alto puede saltar en un solo movimiento explosivo. Es una evaluación importante para...
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Aunque a muchos nutricionistas y dietistas no parece que les guste la palabra "trampa", una comida de trampa bien diseñada y bien ejecutada podría salvar su cordura. Incluso podría ayudarte...
La árnica montana homeopática, comúnmente conocida como árnica, ha sido ampliamente utilizada en propósitos medicinales durante siglos. Muy a menudo, la árnica es el primer remedio que se usa en...
Té negro, verde y blanco, todos originados de la planta Camellia senensis. Sus diferencias provienen de los métodos por los cuales se procesan. Los flavonoides que se encuentran en el...
El aceite de krill está hecho de krill, pequeños crustáceos parecidos a los camarones que habitan en los océanos fríos, como los océanos de la Antártida y el Pacífico norte....
La creatina ayuda a proporcionar la energía que sus músculos necesitan para las actividades diarias. También proporciona el impulso extra de energía que sostiene y aumenta la potencia muscular durante...
¿Siente una punzada de preocupación cuando llega a esa segunda o incluso tercera taza de café por la mañana? Adelante y déjate llevar. Un nuevo estudio publicado en Food and...
Correr es una forma más pausada de correr. Este ejercicio de alto impacto y de intensidad vigorosa puede ser el quemador de calorías perfecto si solo tienes 30 minutos del...
