La diverticulosis es un trastorno gastrointestinal crónico que afecta a 1 de cada 10 estadounidenses mayores de 40 años, y la mitad de los mayores de 60 años. La diverticulosis...
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La redirección es una forma de disciplina que pretende guiar el comportamiento de un niño de inadecuado a apropiado. Las estrategias de redirección reducen el uso de técnicas de castigo...
La natación es un buen ejercicio, pero no siempre es natural. Es posible que desee mejorar su capacidad de natación de larga distancia si está entrenando para un triatlón u...
La mayoría de las personas obtienen más que suficiente vitamina B-12 en sus dietas. Se encuentra en alimentos derivados de animales, como leche, yogur, queso, carne de res, huevos y...
El uso correcto de las terapias de frío y calor puede ayudar a acelerar la curación de lesiones como un tendón de Aquiles. Usarlos incorrectamente no causará daños graves, pero...
Sus músculos pectorales son los músculos grandes en su pecho, que se extienden desde debajo de la clavícula hasta las seis costillas superiores. Utiliza los músculos pectorales cuando flexiona los...
Estar sentado frente a una computadora todo el día, conducir largas distancias e incluso dormir en posiciones incómodas no solo puede causar rigidez en el cuello, sino que también puede...
Las abdominales con pierna recta son una variación de las abdominales realizadas con ambas piernas apoyadas en el suelo, en oposición a la versión tradicional con ambas rodillas dobladas. Esta...
