El jengibre es un miembro de la familia de las hierbas, y la raíz de la planta es comestible. Al agregar una cremallera picante a recetas como los salteados y...
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El grupo de granos es una fuente de varios nutrientes importantes, como la fibra y las vitaminas B. No todos los granos, sin embargo, son creados iguales. Mientras que los...
El baile de estilo libre ofrece un excelente tipo de ejercicio aeróbico; hace que tu corazón bombee más rápido, trabaja tus músculos y te hace respirar más rápido. Usted quema...
Cuando está esperando, algunos de los alimentos que se consideran seguros para los adultos pueden ser peligrosos para su bebé en crecimiento. Si tiene una barbacoa en camino, puede preguntarse...
El ácido fólico, o folato, es una vitamina del complejo B conocida como vitamina B9. El folato se puede encontrar naturalmente en muchos tipos diferentes de alimentos, mientras que el...
Cuando se trata del consumo de grasas, lo insaturado siempre es mejor. Las grasas saturadas, que provienen de los animales y ciertos aceites, como el aceite de coco, pueden ser...
Las hormonas son mensajeros químicos que influyen en cada proceso de nuestro cuerpo. Dependiendo de las circunstancias, las acciones de estas hormonas pueden producir efectos positivos o negativos. El aceite...
Las semillas de lino han crecido en popularidad en los últimos años, gracias a los muchos beneficios de salud que confieren. Estas semillas saludables se pueden encontrar enteras o molidas,...
