El tenis es un deporte que requiere un amplio régimen de ejercicios. La fuerza, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia son elementos básicos de un atleta de...
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Las frutas secas proporcionan nutrientes esenciales, como fibra, potasio, folato y vitaminas A y C. También son buenas fuentes de un tipo de antioxidante llamado polifenoles. Sin embargo, algunas personas...
Las mediciones de la composición de su cuerpo, o los niveles de grasa corporal, le dan una imagen más completa del peso saludable de su cuerpo que el uso de...
La Liga Nacional de Fútbol (NFL) es una liga compuesta por los mejores jugadores de fútbol del mundo. Al igual que en otros niveles de fútbol, la NFL usa un...
Las reglas del baloncesto en cualquier nivel incluyen disposiciones para determinar faltas, como la falta ofensiva. Cualquier falta personal, incluida la ofensiva, implica que un jugador haga contacto ilegal con...
Aunque el vinagre contiene pocos nutrientes esenciales, consumirlo puede proporcionarle algunos beneficios para la salud. El vinagre ayuda a controlar el peso de manera saludable cuando se lo ingiere en...
Ya sea que disfrute las cebollas por el sabor o el crujido, no subestime el valor nutricional de la cebolla. Además de la fibra saludable, las cebollas contienen vitaminas y...
La avena es un alimento integral, lo que significa que está mínimamente procesada y contiene más vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes que la mayoría de los granos refinados o procesados....
