Los músculos esqueléticos son los quemadores de grasa naturales de su cuerpo, según el fisiólogo del ejercicio William McArdle en "Fisiología del ejercicio: energía, nutrición y rendimiento humano". Los músculos...
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Una ciruela es una fruta baja en calorías que contiene vitaminas, minerales y aminoácidos. Hay más de 140 tipos de ciruelas que pueden ser de tamaño pequeño o ligeramente más...
Puede comprar una pinta de su cerveza favorita en casi cualquier restaurante, pub o bar. Con 16 onzas de cerveza, una pinta tiene un tercio más de cerveza que una...
Un melocotón perfectamente maduro puede ser más jugoso y dulce que el mejor postre del mundo. Esto puede hacer que sea difícil creer que esta deliciosa fruta sea baja en...
La cantidad de calorías que necesita todos los días depende de su edad, sexo, peso y nivel de actividad. Las necesidades diarias de calorías varían entre 1,600 y 3,000 para...
Los limones son una fruta muy versátil. Se pueden usar como condimento para otros alimentos o en limonada y otros jugos de frutas. Según herbs2000.com, comer limones puede aliviar la...
Para menos de 100 calorías, un huevo duro proporciona al menos el 10 por ciento de su ingesta diaria recomendada de proteínas de calidad y vitaminas A y B-12. Parte...
Si las personas pudieran comer una sola dona, tal vez no serían el símbolo del exceso calórico que son hoy. Sin embargo, eso puede ser difícil de hacer, y los...
