Es difícil encontrar una comida más rica en nutrientes que un salteado de vegetales. Las verduras son tan bajas en calorías que incluso si le gusta servirlas con arroz, que...
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Una tortilla de vegetales puede funcionar si estás a dieta. Si lo prepara con un solo huevo y aerosol antiadherente en lugar de aceite, su tortilla de verduras puede contener...
Si normalmente prepara un sándwich para el almuerzo, mantener sus opciones variadas puede ayudar a evitar la monotonía de la hora del almuerzo. Como alternativa a un sándwich de jamón...
Si tu despensa incluye atún, no estás solo. Según el Instituto Nacional de Pesca, los consumidores en los Estados Unidos disfrutan de más de un millón de libras de atún...
Un sándwich de atún hace un almuerzo o cena rico en nutrientes. El atún aporta proteínas, vitamina B-12 y ácidos grasos omega-3 saludables. Cumple con una de las dos porciones...
Solo porque estés comiendo una ensalada no significa que no estés consumiendo muchas calorías. La mayoría de las verduras crudas sin almidón contienen solo unas 25 calorías por taza, pero...
El toffee es una combinación de azúcar y mantequilla. El fabricante derrite el azúcar y se mezcla con la mantequilla antes de permitir que la mezcla se enfríe. Las calorías...
Las ensaladas no siempre son la opción más saludable de un menú y la ensalada de fiesta en Taco Bell no es una excepción. Conocer la información nutricional en Taco...
