Su frecuencia cardíaca máxima es una estimación de cuántas veces debe latir su corazón por minuto a su frecuencia máxima. Si hace ejercicio a su ritmo cardíaco máximo o por...
Es una tentación a la que todos nos hemos enfrentado, ya sea que nos encontremos en una situación económica, o seamos madres con poco tiempo, amas de casa: metemos tanta...
Muchas personas usan lentes de contacto para corregir la visión. Sin embargo, aunque las lentes de contacto son simples y efectivas, y pueden eliminar la necesidad de gafas, también pueden...
El zinc es un mineral esencial para su buena salud. Es necesario para la función normal de casi 100 enzimas diferentes, la función inmune saludable y el crecimiento y desarrollo...
Se ha mantenido obedientemente con la resolución de Año Nuevo de la asistencia regular al gimnasio cuando siente la punzada de un dolor de garganta irritable o sinusitis. ¿Se acabó...
La cetosis, un estado metabólico en el que la grasa, en lugar de los carbohidratos, se convierte en su fuente de energía primaria, ocurre solo cuando usted sigue una dieta...
Las vitaminas B son conocidas como los mecanismos que convierten los alimentos en combustible. Incluso una leve deficiencia de una o más vitaminas B puede disminuir la capacidad de su...
Es pegajoso, es dulce y algunas personas se sienten rechazadas por su sabor. Pero para otros, el regaliz negro es una indulgencia seductora que los tienta a consumir en exceso....