Cuando piensas en yoga, probablemente estás pensando en Hatha. Aunque hay muchos estudios de yoga que ofrecen clases de yoga Hatha junto con prácticas más exóticas, como Ashtanga o Kundalini,...
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Cuando intentas decidir a qué tipo de yoga asistir, es bueno saber que las clases varían enormemente en su intensidad y variedad de posturas. Aunque "Hatha" es una descripción un...
Sudar el trasero en una clase de entrenamiento HIIT repleta es toda la rabia, y la ciencia respalda la tendencia de entrenamiento más corta e intensa. Pero, ¿qué pasa si...
Como su nombre lo indica, el Total Gym es un equipo de ejercicios que está diseñado para reemplazar a todos los demás equipos que pueda encontrar en un gimnasio. De...
El exitoso libro de Harvey y Marilyn Diamond, "Fit for Life", se publicó por primera vez en 1985 y se publicó nuevamente en 2010. El énfasis de la dieta en...
Las almejas pueden ser un alimento beneficioso para incluir en su dieta, ya que son moderadamente bajas en calorías y ricas en proteínas. Sin embargo, comer demasiadas almejas puede tener...
El moho negro, también conocido como moho o hongos, es un tipo de hongo que produce un crecimiento esponjoso o en polvo en las superficies. El moho negro es capaz...
El xileno es un compuesto químico poderoso que se encuentra en muchos artículos domésticos e industriales. Este químico es incoloro pero tiene un olor muy característico. Los productos que contienen...
