Una manzana al día mantiene alejado al médico, es un adagio probado y verdadero, particularmente en lo que se refiere al cáncer de pulmón. La mayoría de las frutas y...
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La mayoría de las frutas son una opción saludable, baja en grasa y calorías, pero algunas frutas tienen un alto contenido de calorías y solo deben consumirse con moderación. Incluso...
La fruta ofrece fibra, vitaminas y minerales, pero también puede contener un alto número de calorías. Una porción equivale a 1 taza de fruta, según el Departamento de Agricultura de...
La fruta puede tener un lugar destacado en su dieta diaria porque es una forma saludable de obtener muchas de las vitaminas y minerales clave que necesita para una buena...
Una amigdalectomía es un procedimiento quirúrgico para extirpar las amígdalas, dos glándulas o tejidos linfáticos, que se encuentran en la parte posterior de la garganta. La cirugía puede estar indicada...
Si está buscando grandes aumentos de calcio en la dieta, los productos lácteos lideran el camino hacia una mejor nutrición. Aparte de los cereales fortificados, las fuentes lácteas dominan la...
El magnesio es un mineral esencial. Contribuye a importantes funciones del cuerpo, incluida la relajación y la contracción de los músculos y la función de las enzimas. El magnesio se...
La proteína es un nutriente esencial para mantener su masa muscular, mantener su sistema inmunológico fuerte y permitir que ocurran reacciones vitales en su cuerpo. La mayoría de los adultos...
