Las placas de vibración de fitness están diseñadas para vibrar entre 20 y 50 veces por segundo en tres direcciones. Las placas de vibración aumentan las fuerzas g en el...
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La velocidad es necesaria en muchos deportes y la capacidad de generarla rápidamente es una habilidad codiciada. Si eres un velocista de pista y campo, nadador de velocidad, ciclista de...
Los Royal Marines del Reino Unido deben pasar el régimen de entrenamiento básico más largo de todas las tropas de combate de la OTAN, según el sitio web de la...
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los adolescentes en los Estados Unidos son más insalubres que nunca, la obesidad infantil se ha duplicado en los...
Dado que la obesidad es una epidemia que crece a diario, se ha convertido en uno de los principales problemas de salud para todos los niños. En un esfuerzo por...
Su portero necesita un enfoque de entrenamiento sustancialmente diferente al de sus jugadores de campo. Las exigencias físicas de un portero comparadas con las de un jugador de campo son...
Ya sea que se acerca el año nuevo o la temporada de trajes de baño, se está esforzando por alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Tal vez su rutina normal...
La resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la resistencia, la flexibilidad y la composición corporal son componentes de la condición física, de acuerdo con el Consejo del Presidente sobre la...
