El control efectivo de la diabetes requiere el conocimiento de la condición y los pasos necesarios para evitar complicaciones. Los niveles de glucosa en la sangre que son demasiado altos...
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Su peso es un buen indicador de su salud. Si mantiene un peso saludable durante la mayor parte de su vida, es posible que pueda reducir el riesgo de una...
Con el lanzamiento en 2010 de la película "Black Swan", se ha convertido un foco de atención en el mundo de la danza y el ballet, específicamente los estilos de...
Cuando se combina con el ejercicio regular, comer una dieta balanceada es una parte importante de mantener un estilo de vida saludable. La clave para una dieta nutritiva es asegurarse...
En el entrenamiento con pesas, el término 3x5 es una indicación del número de series y repeticiones que se realizarán; en este caso, harás tres series y cada una contendrá...
Como ejercicio de bajo impacto, nadar es más fácil en las articulaciones y los huesos en comparación con otros entrenamientos, como correr o andar en bicicleta. Cualquier persona puede beneficiarse...
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Ir al gimnasio es una excelente excusa para comprar ropa deportiva nueva. Adquirir un vestuario deportivo además de su habitual puede ser una razón divertida para llenar su armario con...
