Las vitaminas B son un grupo de ocho nutrientes relacionados que su cuerpo necesita para apoyar una variedad de funciones básicas. El consumo excesivo de estos nutrientes puede causar varios...
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Las frutas, los cereales integrales y las verduras generalmente contienen algún elemento de fibra, un carbohidrato en su dieta que promueve la regularidad digestiva cuando consume la ingesta recomendada. Sin...
Un exceso de ácido estomacal no eleva la presión arterial. Si bien la hipertensión arterial, llamada hipertensión, y la acidez estomacal, conocidas como reflujo ácido, ocurren con mayor frecuencia si...
Una rebanada de pan tostado con mantequilla realmente puede golpear el lugar en el desayuno. Aunque tostar el pan no tiene un gran efecto en la cantidad de nutrientes esenciales...
Los músculos abdominales planos probablemente estén cerca de la parte superior de las listas de deseos de la mayoría de las personas. ¿Pero qué hay de lograr un abdomen plano...
La L-teanina es un derivado de aminoácido que se encuentra raramente en la naturaleza, pero es abundante en las hojas de la planta de Camellia sinensis o té. Recientemente descubierto...
Si está haciendo ejercicio en una caminadora principalmente para perder peso, saber cuántas calorías está quemando puede ser un factor importante en el éxito de su entrenamiento. La lectura digital...
Hay algunas piezas extrañas poderosas de equipo de ejercicio infomercial por ahí, pero no todo lo que se ve en la televisión es un engaño. Como ejemplo, el Total Gym,...
