Si alguna vez has notado las piernas cinceladas de ciclistas profesionales, tienes una idea del impacto que tiene el ciclismo en la musculatura de la pierna. Una rutina regular de...
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Cuando el clima se vuelve más agrio, muchos ciclistas retiran sus máquinas para esperar la próxima temporada. Para aquellos ciclistas que desean continuar conduciendo fuera de temporada, un entrenador de...
Si pudieras transformar completamente tu cuerpo en 80 días, lo harías? ¿Estás obsesionado con estar más saludable? ¿Quieres ser? (Imagen: Cortesía de Beachbody) Con más de 200,000 personas sudando diariamente,...
Como el cuerpo debe gastar energía para llevar la temperatura de una bebida a la temperatura corporal, las calorías se queman simplemente con agua. A pesar de que beber múltiples...
Medicamentos ablandadores de heces docusato de sodio y docusato de calcio, ayudan a aliviar el estreñimiento intestinal. Cada medicamento ablanda las heces y facilita la evacuación de su recto. Ambos...
Incluso si el resultado de su pérdida de peso es ver huesos que quizás no sepa o recuerde que tiene, esos huesos han estado allí todo el tiempo. La pérdida...
Las fluctuaciones de peso son comunes y ocurren por una variedad de razones. Es posible pesar más el día después de su entrenamiento de fuerza, aunque generalmente se debe a...
Si bien la idea de andar en bicicleta sin ropa interior puede parecer extraña y extraña al principio, la mayoría de los ciclistas serios "van al mando" mientras están en...
