Los peces son una buena fuente de proteínas y otros nutrientes y una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Son bajos en grasa saturada, promueven la salud del corazón y...
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Los calamares, "calamares" en italiano, son seguros para comer cuando está embarazada. Al igual que otros pescados y mariscos, los calamares son ricos en proteínas, ácidos grasos omega-3 y otros...
Si quieres tener tu pastel y comerlo también, pero aún te preocupas por perder peso, no te desesperes. Es completamente posible disfrutar de las cosas dulces de la vida, como...
La carne verde cremosa de un aguacate aporta grasas insaturadas, fibra, potasio y vitaminas C, K, B-6 y B-9 saludables para el corazón. Puede usarlo en lugar de mayonesa o...
Una de las ventajas de la inducción del parto es que puede planificar por adelantado y prepararse mental y físicamente para su inducción. Si necesita una inducción del parto por...
Cuando piensas en la palabra epidural, es probable que pienses en el parto. Se puede usar una epidural para aliviar el dolor y facilitar el parto de un niño. Una...
Las dietas crudas prohíben los alimentos cocidos. Una razón detrás de la filosofía cruda es que cocinar a veces destruye las importantes vitaminas y enzimas de los alimentos. Si bien...
La pérdida de peso puede ayudarlo a verse y sentirse mejor, e incluso puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades, como la enfermedad cardíaca y la diabetes. Sin embargo, una...
