Las vitaminas B obtenidas de fuentes alimenticias brindan numerosos beneficios, que incluyen una mejor función del hígado y del sistema nervioso y una piel, cabello y ojos saludables. Debido a...
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Las vitaminas del complejo B se encuentran en una variedad de frutas y verduras, así como en aves, huevos, pescado y carne. Seguir las pautas dietéticas recomendadas establecidas por el...
La vitamina B-12 es necesaria para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de células nerviosas sanas. La vitamina B-12 se encuentra naturalmente en alimentos de origen...
Las verduras constituyen una parte importante de una dieta saludable, con una ingesta recomendada de 2 a 3 tazas por día para todos los adultos. Uno de los principales beneficios...
Una dieta vegana excluye todas las fuentes de alimentos animales, incluyendo carne, huevos y productos lácteos. Esto elimina una serie de fuentes comunes de vitaminas y minerales, pero la mayoría...
Si sigue una dieta vegana y elimina todas las proteínas animales y lácteos de su dieta, podría desarrollar una deficiencia en ciertos nutrientes, especialmente la vitamina B-12, el zinc y...
Coumadin es el nombre de marca de la medicación warfarina. Por lo general, se prescribe como un medicamento para adelgazar la sangre y se requieren algunas restricciones dietéticas cuando usted...
Una sauna es una habitación cerrada que utiliza calor seco o húmedo y puede llegar a calentar hasta 185 grados. Uno de los grandes beneficios de las saunas húmedas y...
