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Si actualmente está tomando progesterona y desarrolla diarrea y acidez estomacal, debe llamar a su médico y tener la seguridad de que estos son los efectos secundarios comunes de este...

Si prefieres la soledad de hacer ejercicio en casa en un entorno de gimnasio abarrotado y ruidoso, tu bolsa de trucos de ejercicios debe estar llena de ejercicios de peso...

Los alimentos fritos pueden ser sabrosos, pero definitivamente no son saludables. Los alimentos como las papas fritas, los aros de cebolla, los wontons fritos y las barritas de caramelo fritas...

Como casi todos los que van a un gimnasio saben, agregar resistencia a un ejercicio lo hace más efectivo. Para ejercicios abdominales, como abdominales, esto se puede hacer usando tablas...

El press de banca en declive es un ejercicio efectivo para entrenar varios músculos de la parte superior del cuerpo, pero no es un ejercicio que sea necesario para cada...

Las personas que comen más frutas y verduras tienden a perder más peso que las que consumen menos de estos alimentos nutritivos, según un estudio publicado en "Investigación de nutrición"...

Aunque las fechas no son exactamente un alimento bajo en calorías, pueden ser parte de una dieta baja en calorías sin causar aumento de peso, siempre y cuando las coma...

Los círculos oscuros debajo de los ojos de un bebé o niño pequeño son un síntoma bastante común de una serie de afecciones benignas, la mayoría de las veces alergias...