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El ejercicio cardiovascular, también conocido como ejercicio aeróbico, utiliza grandes grupos musculares, continuados durante períodos de tiempo relativamente largos. Algunos ejemplos de ejercicio cardiovascular son caminar, correr, montar en bicicleta,...

Los seres humanos experimentan una gama de emociones todos los días y en diversos grados. Las emociones son experiencias subjetivas; una experiencia que provoca sentimientos fuertes en una persona puede...

La popularidad de las dietas bajas en carbohidratos puede hacerte pensar que los almidones son pura maldad, al menos cuando se trata de perder peso. Pero muchos tipos de almidones,...

Una herramienta dietética llamada índice glucémico, o GI, mide la rapidez con la que un alimento que contiene carbohidratos se digiere y se convierte en glucosa en el cuerpo. Mantener...

Aunque una mujer puede no tener reacciones a los ingredientes de los productos para el cuidado de la piel antes de estar embarazada, debe considerar todos los ingredientes potencialmente dañinos...

La mayoría de los padres entienden que las batallas por la comida son parte de la crianza de los hijos, pero los padres de niños con trastorno de hiperactividad y...

Una dieta de diabetes sana y equilibrada incluye proteínas. Elija alimentos con proteínas saludables bajos en grasa saturada y calorías para ayudar a controlar su peso y reducir su riesgo...

Las proteínas son sustancias que forman parte de las células, tejidos y órganos de todo el cuerpo, según los Centros para el Control de Enfermedades. La deficiencia de proteínas es...