Las enzimas son proteínas especializadas que su cuerpo utiliza para llevar a cabo una gran variedad de reacciones químicas. Sin enzimas, estas reacciones no se producirían lo suficientemente rápido para...
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Uno de los entrenadores de fuerza y acondicionamiento más conocidos, Dan John, dijo una vez: "Si el ejercicio fuera una píldora, sería la píldora más vendida de todos los tiempos"....
No hay duda de que el volumen y la frecuencia tienen un efecto profundo en los resultados de su entrenamiento. Si su entrenamiento carece de intensidad o es demasiado corto...
La célula es la unidad básica de la vida. Los organismos pueden consistir en una célula, conocida como organismos unicelulares, o muchas células. Hay dos clasificaciones básicas de células: procariotas,...
Las calorías que consumimos proporcionan la energía y los nutrientes que nuestros cuerpos requieren. Nuestra mejor salud proviene de hacer una buena elección de alimentos entre los carbohidratos, las proteínas...
No es posible tener tres períodos menstruales reales en 1 mes y aún tener signos de estar embarazada. Sin embargo, es posible que tenga tres episodios de sangrado que parecen...
Su parte inferior del cuerpo es un componente muy importante de su cuerpo en general, y cuanto más fuerte sea, más fuerte será cuando se trata de su capacidad física...
Hay una gran cantidad de dietas de choque que afirman que se puede perder mucho peso en una o dos semanas. Por lo general, se trata de seguir planes de...
