Tal vez haya escuchado de amigos, leído los artículos o visto los videos. La canola, dicen, es dañina. Algunos incluso dicen que es un asesino.. Tal vez usted ha recibido...
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Con su nombre exótico y una reputación de aumentar la libido y aumentar la longevidad, no es de extrañar que ashwagandha haya captado la atención del público estadounidense. La investigación...
El dolor muscular de inicio tardío, o DOMS, es una causa común de dolor después de un entrenamiento. El dolor de DOMS a menudo puede durar varios días, y no...
Si ya has corrido un 5K, felicidades por tu progreso hasta ahora. Un 5K no es una hazaña pequeña para un corredor novato y puede servir como un trampolín para...
El deporte de la gimnasia exige gran flexibilidad, agilidad y fuerza. Las habilidades suelen requerir muchos años para dominar. Para alcanzar el escalón más alto de gimnasia masculina y femenina...
La dieta tradicional alemana es abundante y abundante, con papas, carnes, panes y cerveza como su punto focal. Si bien cada región del país pone su propio toque en los...
Las bayas de enebro se utilizan en la medicina herbal, y también dan sabor a ciertos alimentos y ginebra. Aunque se les llama bayas, son parte del cono y no...
Se piensa que los aceites esenciales, comúnmente utilizados en medicina alternativa, ayudan a aliviar los síntomas de una variedad de afecciones. Estos incluyen depresión, ansiedad y tensión muscular. Estos aceites...
