Realiza movimientos de presión y tracción durante las actividades cotidianas, como colocar artículos en armarios, abrir puertas o colocar su equipaje en un compartimiento superior. Las flexiones son rey. (Imagen:...
Deportes y fitness - Página 136
Se puede realizar una osteotomía cubital, un procedimiento médico que acorta, alarga o realinea el hueso del cúbito en el antebrazo, debido a una fractura, artritis o desgaste general del...
Un 10K se refiere a una distancia de 10 kilómetros para los corredores, que generalmente indica una distancia de carrera. Los corredores o los atletas de élite completarán la carrera...
La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. En yoga es muy importante, sentar las bases de los diferentes tipos de movimientos que haces durante la clase.....
En la lucha libre, el objetivo es sujetar los dos hombros de tu oponente a la colchoneta durante cinco segundos. Hay una serie de movimientos utilizados para lograr un pin....
Realizar ejercicios de entrenamiento con pesas con regularidad le brinda una amplia variedad de beneficios, que incluyen aumento de la masa ósea, fuerza mejorada para las actividades diarias, metabolismo elevado...
Los ejercicios abdominales, como los abdominales y los abdominales, se usan normalmente para fortalecer los músculos centrales. Este tipo de ejercicio y fortalecimiento del núcleo ayuda a las personas a...
El objetivo del baloncesto es lanzar la gran bola naranja a través del aro circular un poco más grande. Disparar es una de las habilidades básicas del baloncesto, y uno...
