Es la segunda semana de LIVESTRONG.COM Push-Up Challenge, ¡y las cosas se están calentando! La semana pasada hiciste 60 flexiones en total, pero esta semana estarás eliminando 100 más que...
Deportes y fitness - Página 185
Si se refiere a sus axilas como alas de murciélago o alas de bingo, sepa que no está solo. La queja común de las axilas flácidas condujo al American Council...
Los ejercicios con barra de rizo realizados con un agarre cercano lo ayudan a trabajar de manera efectiva en el área del tríceps aislando el brazo superior trasero. Una presión...
Caminamos todos los días, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo rápido que caminan. Caminar en una cinta no es diferente a caminar en la...
Las alfombrillas de la cinta de correr son esenciales para proteger sus pisos o alfombras del desgaste de una máquina para correr. El aceite de las piezas en movimiento puede...
Cuando tienes las rodillas mal, el ejercicio puede ser doloroso. Sin embargo, el tipo correcto de ejercicio a menudo reduce el dolor y aumenta su sentido de equilibrio y estabilidad....
El movimiento hacia adentro natural de su pie mientras corre se llama pronación, y la mayoría de los corredores se clasifican en una de las tres categorías principales: sobre pronador,...
Comprar equipos para hacer ejercicio representa una inversión importante en su salud y un golpe importante para su billetera. Cuando esté considerando comprar una cinta de correr, una máquina elíptica,...
