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Deportes y fitness - Página 204
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Independientemente de la edad, la dieta y el ejercicio pueden beneficiar a todos al reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas, mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y...
Las mujeres jóvenes se benefician enormemente al levantar pesas y realizar ejercicios aeróbicos de alto impacto. Los ejercicios de alto impacto son aquellos en los que ambos pies abandonan el...
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