Cuando nace un bebé, comienza un emocionante viaje para alcanzar los hitos del desarrollo, que incluye levantar la cabeza, rodar, sentarse, gatear y caminar. No todos los bebés se desarrollan...
Lanzar una jabalina implica fuerza, velocidad y técnica. Si un lanzador es deficiente en uno de estos aspectos, todavía puede ser competitiva. Sin embargo, para ser un lanzador de jabalina...
En su mejor momento, el baile parece fluido y sin esfuerzo. Para un observador, puede parecer que el bailarín simplemente está saltando, girando y flotando en el espacio. El bailarín...
La gran amplitud de movimiento del hombro y el zócalo superficial en parte lo hacen, y el tejido blando circundante es susceptible de lesiones. Técnica inadecuada de press de banca,...
La rodilla de corredor, o síndrome de dolor patelofemoral, es una condición que causa un dolor sordo o doloroso alrededor o debajo de su rótula, según la Academia Americana de...
El aburrimiento puede enviar al entusiasta más devoto del fitness directamente para que se consuma. La modificación de su programa de ejercicios para que se componga de actividades como el...
Las inmersiones son ejercicios de aislamiento intensos y efectivos que ayudan a desarrollar tríceps poderoso y definido. Se pueden realizar en una máquina en el gimnasio o en casa en...
El ejercicio de intensidad moderada durante 30 minutos o más en la mayoría de los días de la semana puede reducir efectivamente los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer y...