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    Deportes y fitness - Página 333

    Ejercicios matinales para líquidos en los discos espinales.
    Los discos son los sacos en forma de almohada entre las vértebras que absorben el impacto en su columna cuando camina, salta y gira. Sus discos se están llenando constantemente...
    Ejercicios matinales antes o después del desayuno.
    Los madrugadores que hacen ejercicio a primera hora tienen más probabilidades de mantener su hábito saludable, sugiere Cedric Bryant, director científico del American Council on Exercise. Cuando llegas al gimnasio...
    Reglas de baloncesto mal entendidas
    Sucede en casi todos los juegos. El entrenador de un equipo quiere una llamada de viaje, y el otro entrenador quiere una falta, pero los árbitros no llaman nada. Algunas...
    Reglas de Mini Golf
    El golf en miniatura es generalmente disfrutado por aquellos que buscan entretenimiento amistoso, pero se toma más en serio como un deporte competitivo en una variedad de ligas profesionales. En...
    Programa militar de ejercicios de abdominales y abdominales
    Las flexiones y abdominales comprenden dos tercios de la prueba de aptitud física del ejército. Estos dos ejercicios básicos son el elemento básico de la capacitación estilo bootcamp porque son...
    Press Militar vs. Press Detrás del Cuello
    El ejercicio de resistencia tonifica y fortalece los músculos. Los ejercicios para los hombros son especialmente beneficiosos para desarrollar una buena postura, liberar la tensión y aumentar el flujo de...
    Programa de entrenamiento de Mike Tyson
    Mike Tyson fue uno de los luchadores de peso pesado más feroces y más duros de la historia del boxeo. Si bien Tyson tendría una gran cantidad de problemas dentro...
    Entrenamiento de boxeo de Mike Tyson
    Aunque quizás sea más conocido por su caída en desgracia que por sus actuaciones dentro del ring, "Iron" Mike Tyson fue uno de los campeones de boxeo más formidables en...