Si alguna vez has hecho ejercicio con tanta fuerza que tus músculos comenzaron a arder, sabrás lo que es el ácido láctico. El ácido láctico es un producto de la...
Las reglas para el lacrosse de las chicas jóvenes difieren de las reglas de lacrosse de las mujeres y algunas de la escuela secundaria. Las modificaciones de las reglas de...
La falta de sudoración, o anhidrosis, puede deberse a diversas causas, como la genética y ciertos trastornos médicos. La sudoración es la forma en que su cuerpo se refresca, y...
El dolor de espalda, que es un sentimiento muy familiar para muchos, es causado por un número diverso de factores que van desde lesiones pasadas hasta estilos de vida y...
El ejercicio debe ser estimulante, pero si su entrenamiento causa fatiga, pueden estar presentes varios factores. La fatiga post-entrenamiento es un síntoma, no el problema. La nutrición, la hidratación, la...
Creado por el maestro de artes marciales Sosai Masutatsu Oyama en la década de 1950, el karate Kyokushin es un estilo de karate intenso y contundente. Oyama, quien luchó contra...
Kung Fu y Taekwondo son dos de las artes marciales más conocidas practicadas en todo el mundo. Ambos sistemas ofrecen acondicionamiento físico saludable y fuerte enfoque mental, pero sus regímenes...
La forma más popular de yoga en el mundo occidental de hoy es el Hatha yoga, pero hay otras formas de yoga que han ganado popularidad. Una de esas prácticas...