Si ha estado considerando comprar un kettlebell, es posible que esté preocupado por elegir el tamaño correcto. Kettlebells son más caros que pesas y generalmente se deben comprar a través...
Deportes y fitness - Página 40
No le pregunte a los miembros del Club de osos polares de Coney Island qué tan cálido tiene que ser nadar. Estos nadadores de invierno se sumergen en el Océano...
Si bien puede pensar que la carne y otras fuentes de proteínas son los únicos alimentos que necesita para desarrollar músculo, el experto en nutrición deportiva Clayton South explica que...
Las personas a menudo asocian el adelgazamiento y el adelgazamiento con hacer cardio, pero desarrollar masa muscular magra también es importante si quiere perder peso y verse tonificado. La construcción...
Recibir un golpe debajo del cinturón puede pasar de un eufemismo a una estadía en el hospital para atletas masculinos que se niegan a usar una copa protectora. Ya sea...
Con todas las variaciones de las flexiones por ahí, una te ayudará a desarrollar mejor la porción inferior de tu pecho más que otras. Puede sentir que es uno que...
Los corredores de rodilla, también conocido como síndrome de dolor patelofemoral o PFPS, es un término genérico que se usa para describir el dolor de rodilla que se produce cuando...
Convertirse en un jugador de baloncesto profesional requiere más que talento y deseo. De acuerdo con el autor de deportes juveniles y profesor de psicología de la Universidad de Washington...
