El embarazo cambia completamente tu cuerpo gradualmente a lo largo de 40 semanas. Sus ligamentos y articulaciones se vuelven más flexibles, su centro de gravedad cambia, sus órganos cambian a...
Deportes y fitness - Página 401
Aunque las personas pasan horas haciendo abdominales, tablas y rizos para fortalecer sus abdominales, caminar también puede contribuir a un abdomen tenso. La postura adecuada requiere que sus abdominales estén...
Las bicicletas tienen dos tipos de manivelas, sin chavetas y chavetas. Las bielas giradas se encuentran a menudo en las bicicletas más antiguas, y puede identificarlas a partir de los...
Construir un cuerpo estrecho y delgado significa que debes perfeccionar tu nutrición y ser disciplinado con tus entrenamientos. Construir músculos tensa tu cuerpo y reafirma todas tus zonas problemáticas. Incrementar...
Si está en el posparto o recientemente ha perdido un exceso de peso, es posible que tenga la piel abdominal suelta. Cuando pierdes peso, la piel que solía estar estirada...
La pronación excesiva, o mover el pie hacia el arco, puede debilitar los tobillos y hacer que sea más propenso a los giros mientras corre o camina. El uso de...
El analista de televisión y centro retirado de la NBA, Bill Walton, recuerda haber llegado a UCLA en 1970, ansioso por conocer la grandeza del baloncesto del legendario entrenador John...
Los buenos jugadores de baloncesto son rápidos en sus pies. Deben poder cambiar de dirección rápidamente y correr y saltar a lo largo del juego. Las zapatillas de baloncesto ayudan...
