El entrenamiento con pesas es un ejercicio en el que los músculos generan fuerza para superar la resistencia, la gravedad o ambas. Los programas de entrenamiento con pesas pueden ayudarlo...
Deportes y fitness - Página 573
Tradicionalmente se ha pensado que los pesos ligeros son una pérdida de tiempo si intentas construir músculos. Sin embargo, una nueva investigación desafía esa idea y sugiere que los pesos...
Las rodillas altas combinan el movimiento típico de carrera con elevaciones de rodilla exageradas. A menudo, los corredores y otros atletas los utilizan para mejorar la forma de correr, así...
A menudo, el objetivo del ejercicio es aumentar la frecuencia cardíaca; sin embargo, es necesario mantenerlo dentro de límites seguros. Dejar que su ritmo cardíaco suba demasiado durante mucho tiempo...
El peso muerto es un ejercicio de fuerza total del cuerpo que trabaja varios grupos musculares en la parte superior e inferior del cuerpo. La barra de la trampa, o...
Herschel Walker es un ex jugador de fútbol profesional que pasó 12 temporadas en la NFL antes de retirarse en 1997. También ganó el Trofeo Heisman en 1982 mientras jugaba...
El herpes es una enfermedad infecciosa extremadamente común causada por el virus del herpes simple uno y el virus del herpes simple 2. La mayoría de la población ha estado...
Las hernias no son muy peligrosas o potencialmente mortales, pero son una lesión extremadamente común. Alrededor de 600,000 cirugías de hernia se realizan cada año en los Estados Unidos, según...
