Nunca tendrás una carrera fácil de 140.6 millas, pero el entrenamiento adecuado te llevará a la línea de meta. Un triatlón Ironman, que consiste en un nado de 2.4 millas,...
Deportes y fitness - Página 598
Correr un triatlón de 70.3 millas, o una media distancia de Ironman, es una inversión de tiempo y dinero. Tendrá que comprometerse a horas de nadar, andar en bicicleta y...
El desempleo y una mala economía han puesto a muchas familias en la categoría de bajos ingresos. Las familias con dificultades que intentan llegar económicamente pueden recurrir al gobierno para...
Cuando busca darle a su piel un aspecto más juvenil, puede ejercitar los músculos de la cara. De hecho, los ejercicios faciales pueden ser efectivos para reducir la apariencia de...
El coxis, también conocido como el coxis, es un hueso de forma triangular ubicado en la base de la columna vertebral. Fracturar el coxis es una lesión común en el...
El esternón es un hueso largo y plano en el centro del tórax, también conocido como el esternón. Es el sitio de unión a muchos músculos del pecho y conecta...
Los arcos de tiro con arco han existido en varias formas a lo largo de la historia. Los arcos han evolucionado a lo largo de los siglos, y muchos ahora...
Las fases de su sesión de ejercicios deben incluir calentamiento, acondicionamiento y enfriamiento. Algunas personas prefieren agregar el estiramiento como una cuarta fase, separándolo de las fases de calentamiento o...
