Las cintas de correr proporcionan una medida de la distancia recorrida en un entrenamiento, generalmente en kilómetros o millas. Si su máquina para correr no se muestra correctamente, modifique la...
Deportes y fitness - Página 677
A menos que opte por la remoción de láser en algún momento en el futuro, un tatuaje es de por vida. Sin embargo, es poco probable que el tamaño y...
En igualdad de condiciones: masa corporal, flexibilidad, proporcionalidad y velocidad de zancada, las personas más altas pueden correr más rápido que las personas más cortas. Sin embargo, la mecánica de...
El adelgazamiento de sus muslos puede hacerse agregando sentadillas a su rutina de ejercicios y aumentando su entrenamiento aeróbico. Las sentadillas son un ejercicio compuesto, que te permite trabajar muchos...
Saber qué partes de tu cuerpo quieres apuntar es importante cuando se trata de ingresar al gimnasio y hacer ejercicio. Si entras allí sin dirección, estarás perdiendo el tiempo. Las...
En cuclillas aumenta la fuerza y el poder de la pierna mientras quema grasa. Al igual que todas las formas de entrenamiento de resistencia intenso, la tensión de estar en...
Según Keith Zullig, investigador de salud pública, los deportes brindan oportunidades para que los participantes desarrollen habilidades en la comunicación y la formación de equipos. Estas habilidades también permiten que...
Su tasa metabólica basal, o BMR, determina la cantidad de calorías que su cuerpo necesita cada día para sobrevivir. Según la Universidad de Nuevo México, necesita entre 800 y 1,500...
