Si la idea de hacer la misma rutina de entrenamiento día tras día suena tediosa y aburrida, el entrenamiento cruzado puede ser la rutina para romper la monotonía. Si está...
Deportes y fitness - Página 701
El esquí de fondo es un ejercicio de bajo impacto que fortalece la parte superior e inferior del cuerpo. También puede mejorar su condición cardiovascular, disminuir la presión arterial y...
Los buenos jugadores de bolos rápidos, también llamados bolos de ritmo, son el premio de un equipo exitoso de cricket, pero no todas las entregas rápidas son iguales: los bolos...
Los bolos de críquet pueden provocar lesiones por sobreuso en la espalda y los hombros, y cuanto más juegue, mayor será su riesgo. Realizar ejercicios para mejorar la flexibilidad y...
Muchos entrenadores atléticos entregan premios a sus jugadores al final de la temporada. Los certificados de premios pueden celebrar logros individuales o resaltar las personalidades de los jugadores. Además de...
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Un entrenamiento realmente duro puede dejarlo respirar con dificultad, pero no debe toser o esforzarse por respirar después del ejercicio. La tos después del ejercicio puede ser causada por una...
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