El protector nasal, también llamado aparejo de nariz, es una posición clave en la línea defensiva. En una configuración defensiva de 3-4, el protector nasal está situado en el centro...
Deportes y fitness - Página 76
No hay un número único para una frecuencia cardíaca "normal" porque todas las personas son tan diferentes internamente como externamente. La edad, el sexo, el peso, el acondicionamiento físico y...
La frecuencia cardíaca en reposo, también llamada frecuencia del pulso, es la cantidad de veces que el corazón late en un minuto mientras una persona está en reposo completo. Las...
Además de notar un aumento en su ritmo cardíaco durante el ejercicio vigoroso, es posible que no preste mucha atención a la acción compleja dentro de su pecho que lo...
Buenas noticias: la prensa de pecho de Hammer Strength que has escuchado susurrar en el gimnasio en realidad no involucra ningún martillo. Ni siquiera un pequeño martillo.. No te preocupes...
Se necesita energía para alimentar tirones, pliegues y ruedas de carro, y esa energía debe provenir de una dieta balanceada y nutritiva. Aunque las necesidades calóricas de un gimnasta dependen...
A pesar de los numerosos centros de acondicionamiento físico y los diversos tipos de equipos de pesas disponibles, no es necesario ir al gimnasio o tener su propio juego de...
La evaluación de su altura de salto vertical puede darle una idea de dónde se ubica en comparación con otros estudiantes atletas, y puede indicarle si necesita trabajar en su...
