Las flexiones de la pared son una versión más fácil de la flexión estándar y trabajan para mejorar la fuerza muscular y la resistencia en el pecho, los hombros y...
Deportes y fitness - Página 780
La idea de tonificar los músculos y perder kilos no deseados, sin aumentar la intensidad de su entrenamiento, parece demasiado buena para ser cierta. Sin embargo, eso es exactamente lo...
Los V-ups encabezan la lista de ejercicios abdominales incondicionales que prometen obtener resultados. Algunas veces llamado crujido de navaja o lucio, el V-up usa su núcleo para elevarse desde una...
Las flexiones adecuadas fortalecerán la parte superior del cuerpo y el centro, pero demasiadas flexiones pueden proporcionar más daño que beneficios. Incluso si ha aumentado gradualmente su número de flexiones...
Cuando está decidido a perder peso, puede verse tentado ocasionalmente a buscar un atajo para bajar de peso. Estos atajos son a menudo ineficaces y peligrosos. Los trajes térmicos, que...
Tanto los hombres como las mujeres pueden sufrir de senos anormalmente grandes o incómodos. La cirugía de reducción mamaria es muy costosa y tiene una variedad de efectos secundarios, algunos...
En los Juegos Olímpicos de Londres 2012, el levantador de pesas estadounidense Holley Mangold pesó 346 libras y fue criticado públicamente por ser gordo. Varias atletas olímpicas, como la competidora...
El tejido mamario está compuesto principalmente de grasa. Muchas mujeres ganan y pierden peso en esta área más rápidamente que el resto de sus cuerpos. Los senos pesados pueden ser...
