La neumonía es una infección en los pulmones y generalmente es causada por una bacteria, un hongo o un virus. Algunos tipos de neumonía provienen de la inhalación de un...
Deportes y fitness - Página 817
Hay una tendencia natural a querer saltar directamente a un entrenamiento. Después de todo, ¿quién no está presionado por el tiempo?? No tomar las medidas adecuadas antes de cada sesión...
La respiración aeróbica es un proceso biológico que toma energía de la glucosa y otros compuestos orgánicos para crear una molécula llamada adenosina trifosfato (ATP). ATP es utilizada como energía...
Crecí con un par de limpiadores de pipa colgando de mis hombros. Cada camiseta me dejó con varias pulgadas de algodón batiendo en el viento sobre cada codo. Pruebe uno...
No importa quién seas, gran celebridad o promedio Joe o Jane, mi filosofía de entrenamiento siempre comienza con el amor. Ama el cuerpo que tienes para obtener el cuerpo que...
Diciembre finalmente está aquí, y aunque puede sentirse tentado a ceder a la sirena de pantalones deportivos y dulces de temporada, aún quedan 31 días para aplastar sus objetivos de...
El sprint de 300 metros requiere fibras de contracción rápida y un alto nivel de resistencia a la velocidad. Los meses y años de dieta y entrenamiento tendrán un gran...
Las actividades cardiovasculares, como trotar o usar una máquina elíptica, ofrecen una variedad de beneficios para la salud. La actividad que sea más beneficiosa para usted depende de algunos factores,...
