El hockey es 60 minutos de patinaje intenso, tiro, bloqueo, control y penalizaciones. Sesenta minutos no siempre es suficiente para decidir el resultado de un juego de la Liga Nacional...
Deportes y fitness - Página 82
La vida se llena, y algunas veces el gimnasio es lo primero que se queda en el camino. O te lesionas o te enfermas y te obligan a dejar de...
Cuando el árbitro llega a su bolsillo después de una falta, los jugadores esperan, temiendo que puedan ver la temida tarjeta roja. La tarjeta roja indica que un jugador ha...
Es posible superar su frecuencia cardíaca máxima recomendada para el ejercicio cardiovascular, pero ciertamente no se recomienda. Hacerlo es especialmente riesgoso si tiene una condición de salud o toma medicamentos....
Las flexiones son uno de los ejercicios de peso corporal más populares, y se usan comúnmente en una variedad de programas de entrenamiento deportivo y de acondicionamiento físico. El formulario...
Si un solo ejercicio atrae aplausos universales, es el push-up. Si bien sería un tanto engañoso llamarlo el ejercicio completo, se acerca bastante. ¿Cómo amamos las flexiones? Contemos las formas...
La ingesta de alimentos y la actividad física para la persona promedio es un tema discutible. Algunas investigaciones indican que hay beneficios al hacer ejercicio con el estómago vacío, mientras...
Las férulas de Shin, o el síndrome de estrés tibial medial, es una lesión común para los corredores. Los síntomas incluyen sensibilidad al lado de la tibia, o hueso de...
