"El peso muerto es un ejercicio muy productivo. Uno de dos o tres ejercicios básicos sobre los que se debe construir una rutina", según el entrenador personal Scott Carrell, quien...
Deportes y fitness - Página 83
Una corriente de sangre en la cabeza cuando se ejercita es en realidad una respuesta normal: la sangre se bombea con más fuerza en todo el cuerpo cuando hace ejercicio....
Kundalini, también llamada Shakti, es la energía creativa primaria, o fuerza vital, que anima a los seres vivos. En circunstancias normales, la energía de Kundalini invade el sistema nervioso y...
Unirse a un gimnasio puede ser abrumador cuando pasas por las puertas y observas la aparentemente interminable variedad de equipos de ejercicios. Aunque cada equipo puede contribuir a un cuerpo...
Aunque la construcción de un impresionante conjunto de pectorales (los músculos de la parte superior del tórax) requiere dedicación a un plan de entrenamiento efectivo, también debe tomar buenas decisiones...
Si tienes las rodillas débiles, no estás solo. El tratamiento de los problemas de rodilla representa aproximadamente una cuarta parte de los negocios ortopédicos en los Estados Unidos, según el...
La diabetes es una enfermedad compleja que requiere conocimiento, habilidad y motivación para controlarla adecuadamente. La diabetes implica el manejo de diferentes fuentes de alimentos, ejercicio y sistemas corporales con...
Mientras trabajas para fortalecer y tonificar tu cuerpo, una dieta nutritiva es crucial. Dicha dieta, suficiente en nutrientes y calorías, puede ayudarlo a mantener a usted y a sus músculos...
