Al igual que con los medicamentos, tomar altas dosis de ciertas vitaminas puede causar estrés en el hígado e incluso causar daño hepático. Algunas vitaminas, como la B-3, son especialmente...
La vitamina D es esencial para el sistema inmunológico y la salud ósea, y si no obtiene una cantidad adecuada en su dieta, es posible que deba tomar un suplemento....
La vitamina B no es una vitamina única, sino un grupo de vitaminas que consta de ocho miembros: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, B-6, biotina, B-12 y ácido fólico. (ref....
Un 25 por ciento de los hombres comienzan a sufrir calvicie a los 30 años, explica MedlinePlus, un servicio de los Institutos Nacionales de la Salud. La calvicie generalmente se...
La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos informa que una deficiencia de electrolitos como el potasio puede causar calambres musculares, especialmente en las piernas. Esto puede ocurrir con frecuencia en el...
Obtener suficiente calcio puede ayudar a mantener sus huesos fuertes y protegerlo de desarrollar osteoporosis. Debido a que puede ser difícil cumplir con la cantidad diaria recomendada solo con la...
Dejar la fruta en una planta hasta que esté completamente madura es algo más que un comando vago de los centros de jardinería; dejar que la fruta madure completamente significa...
La stevia es un edulcorante artificial sin calorías que se puede usar como un sustituto del azúcar. La stevia se deriva de una hierba nativa de América del Sur y...