Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan que los adultos hagan 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como caminar a paso ligero, o 75 minutos...
Enfermedades y condiciones - Página 754
Correr es un ejercicio cardiovascular efectivo que puede ayudarte a quemar calorías rápidamente y reducir las posibilidades de contraer enfermedades como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades...
Como parte de una rutina de ejercicio regular, correr mejora la resistencia y los niveles de condición aeróbica. Los fumadores tienen dificultades para mantener altos niveles de actividad debido al...
"Puré" es un término general que se refiere a los alimentos, generalmente verduras cocidas o frutas crudas, que se han mezclado, procesado o triturado para que tengan la consistencia de...
Tu cuerpo necesita proteínas para sobrevivir. La proteína es esencial para la replicación del ADN, la reparación celular, la síntesis de enzimas y el crecimiento. Aunque su dieta tiene un...
Las dietas occidentales son naturalmente ricas en proteínas, especialmente después de que el auge económico posterior a la Segunda Guerra Mundial expandió la clase media en los países desarrollados de...
El aceite de onagra es una fuente rica de ácidos grasos esenciales ácido gamma-linolénico, valorado por sus propiedades antiinflamatorias y su efecto en muchas condiciones de salud. El aceite de...
De alguna manera, a lo largo de los años, varias personas han vinculado las palomitas al estreñimiento. Pero un buen vistazo a la información dietética de las palomitas de maíz...
