Comer un desayuno nutritivo cada mañana puede ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre y hacer que su metabolismo funcione después de una larga noche de ayuno....
Comida y bebida - Página 1052
La niacina, junto con todas las demás vitaminas B, ayuda a su cuerpo a obtener energía de los alimentos en su dieta. Además de ayudar con la digestión, la niacina...
El azúcar incluye dos tipos principales: azúcar añadido y azúcar natural. El azúcar se agrega a menudo a los alimentos procesados, como productos horneados, postres, cereales para el desayuno, condimentos,...
Beber leche no es solo una buena idea para los niños. Cada año, los huesos debilitados representan aproximadamente 1,5 millones de fracturas óseas, 300,000 de ellas fracturas de cadera, según...
El magnesio, que es responsable de una gran cantidad de funciones corporales vitales, es el cuarto mineral más abundante en su cuerpo y se encuentra en una amplia variedad de...
Aunque el licopeno puede ofrecer numerosos beneficios para la salud, no se ha establecido una ingesta recomendada para este pigmento vegetal. De acuerdo con MayoClinic.com, la mayoría de los estudios...
Tu cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. Cuando hace ejercicio, está enfermo o está expuesto al calor o la humedad, necesita aún más. Debido a que su cuerpo...
El té de regaliz se utiliza para muchos problemas de salud potenciales. El regaliz estimula las glándulas suprarrenales, alivia el sistema digestivo de la indigestión, reduce la cantidad de ácido...
