Cuando su piel está directamente expuesta a la luz solar, una reacción química dentro de su cuerpo conduce a la formación de vitamina D, un nutriente importante que le ayuda...
Comida y bebida - Página 208
Las piscinas de agua salada pueden evocar visiones de vigorizantes nadadas en el océano, pero tienen poco en común con el ambiente salobre. Todas las piscinas necesitan tratamiento para desinfectar...
Los batidos de proteínas son más populares que nunca. Las personas que hacen dieta y los que van al gimnasio en todo el mundo las usan para reemplazar una o...
Una dieta bien balanceada proporciona las vitaminas, minerales y nutrientes adecuados para mantener el cuerpo y la mente fuertes y saludables. Comer bien también puede ayudar a prevenir una variedad...
Comer manzanas para mantener alejado al médico puede ser un cliché, pero tiene su origen en la verdad. Las manzanas proporcionan múltiples nutrientes y compuestos que ayudan a promover la...
La vitamina B6, o piridoxina, es una vitamina soluble en agua que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Específicamente, la vitamina B6 es necesaria para la síntesis...
La espirulina es un alga azul verdosa que crece en climas cálidos en aguas cálidas y alcalinas. Muchas culturas en todo el mundo incluyen la espirulina como parte de sus...
La suplementación con aceite de coco ha ido ganando popularidad. Es un aceite tropical hecho de cocos que es sólido o casi sólido a temperatura ambiente. También es una grasa...
