Los minerales son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y funcionar correctamente. Los macrominerales son minerales que el cuerpo necesita en cantidades más altas, mientras que el cuerpo solo...
La cantidad de carbohidratos totales en una porción de alimento corresponde a la suma de almidones, azúcares y fibra dietética. Estos diferentes componentes pueden tener un efecto diferente en sus...
La ingesta adecuada de vitaminas, incluidas la vitamina D y el grupo complejo B, es esencial para una buena salud. Estos nutrientes se incluyen juntos, junto con otras vitaminas, en...
La cúrcuma, o curcuma domestica, es una hierba ayurvédica que proviene del sur de Asia. La cúrcuma es mejor conocida por ser un ingrediente clave en el curry en polvo,...
Los nutrientes, por definición, son los componentes de los alimentos que sostienen las funciones normales de su cuerpo. No solo proporcionan energía para las reacciones metabólicas vitales, sino que también...
Una ensalada griega es un giro en una ensalada verde tradicional que normalmente incluye queso feta, aceitunas, pepino, cebolla roja y aceite de oliva, además de la lechuga y el...
Personas de todas las edades están familiarizadas con el distintivo logotipo rojo y blanco de Coca Cola. Coca-Cola es una bebida carbonatada que ha durado más de un siglo, a...
Los BCAA no son vitaminas, son aminoácidos. Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. Cada aminoácido individual tiene su propia función específica, y los aminoácidos de cadena ramificada...