El agua puede contener suciedad, minerales, productos químicos y otras impurezas que lo hacen oler y saber mal. Algunos de estos contaminantes pueden poner en peligro su salud, especialmente cuando...
Comida y bebida - Página 25
Si eres como la mayoría de los estadounidenses, consumes demasiado sodio. La mayor parte del sodio en su dieta viene en forma de sal, tal vez de comidas rápidas o...
Los carbohidratos proporcionan energía en forma de glucosa o azúcar en la sangre. La glucosa es necesaria para satisfacer las necesidades y el rendimiento diario de su cuerpo. Pero no...
Eructar o eructar es el mecanismo de su cuerpo para liberar el exceso de gas en su sistema digestivo. Cuando tragas, los alimentos y las bebidas que consumes no son...
Aunque es mejor obtener todos los nutrientes que necesita a través de una dieta nutritiva y bien redondeada, puede ser necesario tomar vitaminas si tiene deficiencia de ciertos nutrientes. Se...
Las vitaminas C y E constituyen partes esenciales de su dieta y promueven la función de los tejidos; por ejemplo, la vitamina C ayuda a la comunicación cerebral, mientras que...
Los suplementos del complejo de vitamina B incluyen todas las vitaminas B, incluida la riboflavina, también llamada vitamina B-2. La riboflavina hace que la orina se vuelva de color amarillo...
Las papas dulces a menudo se sugieren como una alternativa más saludable a las papas normales debido a su contenido de betacaroteno y su índice glucémico más bajo. Sin embargo,...
