Es posible que se haya preguntado si el valor de la salchicha de cerdo es un sustituto de la salchicha de pavo. Si está buscando menos calorías y menos grasa...
Comida y bebida - Página 264
Incluir fuentes de proteína magra en su dieta es importante cuando intenta perder peso, ya que la proteína ayuda a conservar la masa muscular y lo mantiene lleno. En lugar...
Una hamburguesa de pavo puede ser una alternativa saludable a una hamburguesa de ternera regular. El pavo molido proporciona de 22 a 25 gramos de proteína por porción de 3...
Las envolturas de pavo y aguacate contienen proteínas, carbohidratos y grasas, los tres nutrientes principales que su cuerpo necesita. Son moderadamente bajos en calorías y pueden ser una opción de...
El pescado no solo incorpora variedad en su dieta, sino que también beneficia a su corazón. La Escuela de Salud Pública de Harvard señala que comer 6 onzas de pescado...
El atún es un alimento económico que también es bajo en grasa y calorías, por lo que es una buena opción para un plan de comidas para bajar de peso....
Las dietas de moda van y vienen y regresan de nuevo, y desafortunadamente, también las libras adicionales que intenta eliminar por completo. Este efecto yo-yo ocurre porque aunque una dieta...
Muchas personas incluyen el atún en sus dietas. Proporciona proteínas de alta calidad y es rica en niacina, vitaminas B-6 y B-12 y selenio. Usted también necesita ingerir fibra en...
