El ácido úrico es el resultado de la descomposición de compuestos conocidos como purinas en el cuerpo. Las purinas se producen en el cuerpo y se consumen a través de...
Los frijoles son un alimento altamente versátil, económico y fácil de cultivar que han sido un pilar en las dietas de personas de todo el mundo durante siglos. El poderoso...
Al elegir un suplemento vitamínico, es natural querer comprar una marca de confianza, pero ¿cómo saber cuál elegir? Los organismos de vigilancia de la industria de los suplementos prueban de...
¿Buscando las mejores maneras de aumentar su ingesta de proteínas? Comience por darle a su dieta un cambio de imagen. Desde el pavo y la carne hasta las lentejas y...
El término "refresco" se refiere a algo más que refrescos, también abarca cualquier bebida con azúcares o edulcorantes agregados, que incluyen ponche de frutas, limonada, té azucarado, bebidas deportivas y...
Cuando tenga un gusto por los dulces de la tienda de conveniencia, tome decisiones más inteligentes a la hora de elegir qué comida chatarra va a comer. Si bien la...
El aceite de pescado es un suplemento que puede ayudar a los culturistas de muchas maneras. Los aceites de pescado juegan un papel importante en la salud y el estado...
Los carbohidratos son la principal fuente de energía de su cuerpo y deben proporcionar la mayor parte de su ingesta diaria de calorías. Las frutas, los granos y la leche...