Los alimentos sin azúcar pueden ser útiles si tiene diabetes. En muchos casos, sirven como alternativas a los alimentos endulzados convencionales que están limitados o restringidos de su dieta. Según...
Comida y bebida - Página 631
Aunque es una buena idea incluir una variedad de vegetales con almidón y sin almidón en su dieta, los vegetales con almidón tienen un mayor contenido de carbohidratos y, a...
A pesar de que no siente la tentación de comer cuando tiene diarrea, elegir reabastecer su cuerpo con los alimentos adecuados puede ayudarlo a sentirse mejor rápidamente. Una dieta ideal...
Los almidones son carbohidratos complejos que pueden ser excelentes fuentes de energía para su cuerpo, pero muchos alimentos con almidones no son saludables. Pueden ser bajos en nutrientes esenciales o...
Los carbohidratos que contienen almidones reciben una mala reputación de los defensores de la dieta baja en carbohidratos por ser más altos en calorías que los carbohidratos sin almidón como...
El sodio es una parte esencial de su dieta, cuando se consume en cantidades saludables. MayoClinic.com aconseja consumir no más de 2,300 mg de sodio por día. Sin embargo, si...
No deje de comer pescado por completo durante el embarazo debido a las preocupaciones sobre la contaminación. Los ácidos grasos omega-3 que obtendrá del pescado en su dieta son vitales...
Los alimentos refinados son alimentos procesados que carecen de muchos de los nutrientes que una vez tuvieron. Por lo general, agregan muchas calorías a su dieta, en comparación con la...
