La American Heart Association recomienda que su ingesta diaria de grasa sea inferior al 30 por ciento de las calorías totales que consume. El peor tipo de grasa es el...
Comida y bebida - Página 637
Las enzimas son cruciales para su salud, ya que le permiten a su cuerpo descomponer los componentes de los alimentos en nutrientes utilizables. Sus intestinos y páncreas producen una amplia...
Con solo algunas excepciones, como los espárragos blancos y las coles de Bruselas, la mayoría de los vegetales son alcalinos, lo que significa que ayudan a alcalinizar el cuerpo. Esto...
Las hemorroides, los vasos sanguíneos inflamados ubicados en o cerca del ano, pueden provocar sangrado rectal, picazón y dolor. La afección se debe al aumento de la presión en las...
Puede seleccionar entre una variedad de dietas populares en estos días. La mayoría se enfoca en el consumo de alimentos que son bajos en carbohidratos o bajos en grasa. O...
Los productos lácteos, como la leche, el queso de yogur y el requesón, contienen nutrientes esenciales y pueden ofrecer beneficios para la salud. Los productos lácteos son ricos en calcio...
Los carbohidratos son una parte esencial de una dieta saludable. Todas las células de su cuerpo requieren carbohidratos para obtener energía y funcionar correctamente. La elección de fuentes saludables, como...
La idea de comer huevos crudos para mejorar la salud puede haber ganado notoriedad cuando la película "Rocky" llegó a la gran pantalla en 1976. En la vida real, los...
