La fibra es una parte importante de la salud digestiva y también puede reducir su riesgo de padecer enfermedades graves, como diabetes y enfermedades cardíacas. Como la mayoría de las...
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El mijo inflado es un tipo de grano, generalmente vendido como un cereal para el desayuno. Además de ser bajo en grasa, el mijo también está libre de gluten, por...
La cáscara de psyllium, o polvo de psyllium, que es simplemente la cáscara molida, proviene de las semillas de la hierba. Plantago ovata, y generalmente se vende como un suplemento...
El polvo de proteína es querido por los culturistas, que a menudo no pueden ingerir suficiente proteína solo a través de los alimentos para satisfacer las necesidades de musculación de...
Pregnenolone es una hormona esteroide de los padres. Se necesita para producir las hormonas sexuales femeninas, el estrógeno y la progesterona, así como la hormona sexual masculina testosterona. Los suplementos...
Puede hacer pan de papa usando puré de papas o reemplazando parte de la harina regular con harina de papa o hojuelas de papa. De cualquier manera, las papas aumentan...
La carne de cerdo y la carne de res son dos tipos de carne que son ricas en proteínas, ampliamente disponibles y de costo relativamente bajo. Tanto el cerdo como...
Comer una tina grande de palomitas de maíz cubiertas con mantequilla puede llevar a un aumento de peso, pero siempre que limites la cantidad de ingredientes altos en calorías que...
