El ejercicio cardiovascular regular aumenta su salud a largo plazo, disminuye la presión arterial, promueve la pérdida de peso y mejora los niveles de colesterol. Estos efectos, a su vez,...
Comida y bebida - Página 733
El potasio es un mineral necesario para el funcionamiento de los nervios y los músculos, en particular los músculos del corazón. Los niveles bajos de potasio, llamados hipopotasemia, ocurren por...
Ginkgo biloba es uno de los suplementos herbales más comunes en los Estados Unidos. Disponible en cápsulas, polvos, tinturas, extractos o incluso tés, hay varias formas de consumir la hierba....
La proteína juega un papel crucial en la dieta de un culturista, ya que las moléculas de proteína son los bloques de construcción para el nuevo tejido muscular. Pero comer...
Si las estadísticas son una indicación precisa, las batatas son ampliamente subestimadas en los Estados Unidos. Mientras que el estadounidense promedio disfruta de las papas regulares lo suficiente como para...
La acidez estomacal se caracteriza como una sensación de ardor en el pecho o la garganta, y si bien es una enfermedad común, si experimenta acidez estomacal más de dos...
El desayuno puede ayudarlo a controlar su peso, ser más productivo a lo largo de la mañana y brindarle una mejor oportunidad de satisfacer sus necesidades diarias de nutrientes. Un...
Si ha estado buscando una vitamina o un suplemento dietético que pueda ayudarlo a reducir su colesterol si está alto, es posible que haya descubierto la niacina. Además, si toma...
